假期熬夜不当，导致阴虚火旺，#雪莲果南北杏煲猪腱，养阴润燥，补肺止咳#养生食谱#

阴虚火旺， 引下行！朱雀汤滋阴润燥！

阴虚火旺喝什么茶（对应体质喝对应的茶——第八期） 阴虚火旺现在越来越年轻化，那该怎么办！？阳好补，阴难补，阴虚其实是一个较为麻烦的情况。选对茶品很重要，快来看看吧！#对应体质喝对应的茶 #阴虚 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏

广东人食饭宁可食无肉不可饭无汤南北杏菜干煲猪肺小朋友大人个个都啱饮呀煲汤

手足心热，水不足就容易发热，养阴才是唯一出路 #手足心热 #阴虚火旺 #中医杨哲 #五心烦热 #传承中医文化

这段时间龙利叶生长得很茂盛，朋友叫摘点给她煲汤，顺便自己也留点煲无花果南北杏猪肺汤～～#自家种植 #龙利叶 #记录平凡生活每一天

小时侯 老人最喜欢给孩喝的汤 #肥儿汤 #鸡蛋白汤 爱上火有多个原因 阴虚体质的人通常容易出现虚火上炎 的情况 表现为：口干 咽燥 五心烦热 而阴虚通常意味着体内阴液不足也就是缺少津液 阴阳失衡 产生虚火#滋阴降火 #补充津液 汤 #养脾胃 汤

#岭南二十四节气丨#养生寒露靓汤煲起来！中医提醒：要多用这些滋阴润燥食材！食材：薏苡仁20克、南杏仁10克、北杏仁6克、百合10克、霸王花15克、排骨150克、生姜3片。将食材飞水后放入锅中，加入适量清水，烧开后转小火炖60分钟，具有润燥生津、理气止咳的功效，适合秋季口干咽燥、干咳少痰、皮肤干燥、大便不畅等症候人群。#寒露#靓汤

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