跟我训练 先学规矩！ #李昕 #李昕训练营 #青训

训练前热身避免运动受伤

教会你在杠铃力量训练前正确、高效地热身！ #运动表现 #力量训练

跟我玩谐音梗谁不会！ #李小野

训练前教练的热身百米 #田径 #短跑 #体育生 #田径沧州一哥训练队

全程翻技术训练，包含了练前热身，压泡沫轴的部分就没录了哈

与删减审查抗衡、请学人名流出书，三联前总编李昕的“编辑部故事

赛前9️⃣天 辛苦我的教练之一李主任@🌍阿迎（李主任👨‍⚕️） 每天给我拍状态，操心我的训练和饮食❤️ 对了，我还住在李主任家里🤣

小武祯出工前跳一个热热身～ #星动营业中 #幕后星鲜事 #剧组修炼手册 #子夜归 #李祉默

知道脚的构造之后你还会忽视训练前的足底激活和日常穿鞋习惯嘛？ #每天跟我涨知识 #运动解剖 #你学到了吗 #涨知识

现场随机拍摄！学唱军歌！《强军战歌》竟然还有人在玩手机！唱不会，全班中午饭都别吃了！#役前训练 #唱歌 #参军入伍 #@上热门🔥🔥🔥 @抖音小助手 @送我上热搜

9月16日（发布）河南郑州，21岁大学生检修电动列车“受电弓”，靠拧螺丝“快准狠”获世界大赛全奖。熟练到闭着眼睛就能拧螺母拧出残影，而且还能保证螺母的位置不会掉到地上。高强度的训练+日复一日的坚持，才能练就过硬的技能！