训练前不会热身? 跟我练就对了!#李昕 #热身运动 #训练

来源:抖音 2025-10-07

猜你喜欢

跟我训练 先学规矩! #李昕 #李昕训练营 #青训
2025-10-11
02:38
训练前热身避免运动受伤
想当辣妹的Sandy
2025-09-11
00:07
训练前教练的热身百米
琪焕王
2025-11-19
00:07
体育:马可操,跑前热身经典动作是训练运动知觉
凉山欧文惹
2025-12-28
00:07
跑前必做的专项训练,起到充分热身的作用!
KK王子
2025-12-25
00:07
经典跑前热身动作马克操,总是学不会?来跟我娃一起练习!
朱老师讲游泳
2025-11-18
00:00:37
让我看看谁在训练前压腿玩手机? #训练 #动态热身 #体育单招 #体考 #田径
2025-12-06
训练前教练的热身百米 #田径 #短跑 #体育生 #田径沧州一哥训练队
2025-07-26
00:00:29
肩膀总是嘎嘎响不得劲?试试这套五分钟弹力带高效热身! #健身干货#健身小白必看经验#肩部训练#健身教学#练前热身
2025-11-13
00:00:30
想要会跑步,跑好步,首先要学会热身! 跑前动态热身可以激活关节和调动心肺,减少一些不必要的运动损伤,让你在跑步路上越走越远,要不要跟我练起来?#跑前动态热身 #贾小彩 #自律
2025-11-23
00:01:19
老式军体训练跟练 跑前热身怎么做?一定要跟练老式军体灵敏协调练习,通过发展协调灵敏性达到良好的身体功能性素质#军事体能训练 #暖系 #暖系跑#老式训练功法 #跑前热身
2025-11-22
00:43
全程翻技术训练,包含了练前热身,压泡沫轴的部分就没录了哈
姜不怕
2025-09-29