最近痴迷于马来步和假动作的学习,继续努力形成肌肉记忆,希望能早日练就一身球场上的真功夫,运用自如。再次感谢施教的指导。#真实生活分享计划 #羽毛球 #挥拍 #李梓嘉 #运动
来源:抖音
2025-10-07
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苦练一周的马来步,今天终于有勇气录制视频了,第一次尝试前后场的衔接技术,感谢施教的指导。#马来步 #羽毛球 #挥拍 #运动 #抖音小助手
2025-09-29
00:02:03
开始锻炼两个多月了,每天坚持牵引 热敷 拉伸 单杠 羽毛球,我觉得越来越好了,希望能早日无症状,没有捷径可以走,那就一步一步来吧#颈椎锻炼 #运动康复 #肩颈酸痛 #放松肌肉
2025-10-18
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