猜你喜欢
00:00:17
减脂餐的原理是合理搭配饮食+适量运动，使人体摄入总热量低于人体消耗热量，形成“能量负平衡”，怎么会不瘦呢？ #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #身材管理
2025-10-27
00:00:41
热量比馒头还低的5种面包 #碳水 #食物热量 #优质碳水提高饱腹感 #健康科普行动
2025-12-09
01:42
营养师眼中的减脂碳水主食！ 营养师眼中的减脂碳水主食！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂主食 #碳水
2025-10-09
00:01:16
藕粉竟是优质碳水？低卡抗饿就是它～ #减脂期 #低卡低脂餐 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
2025-11-08
00:00:23
#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #健康减脂 #低热量食物
2025-11-28
炸鸡是毫无疑问的高热量食物，偶尔解馋可以，身材管理期还是尽量避而远之😷 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #食物热量
2025-10-12
00:00:27
你应该吃多少碳水呢？ #减脂餐 #碳水 #主食 #蛋白质 #吃瘦不饿瘦
2025-10-21
00:45
减脂期你会控制碳水的摄入吗
2025-07-25
02:03
减脂期不做秃头女孩！不断碳水减少热量摄入
2025-07-24
00:00:18
想减脂？这些碳水要少吃！#居家锻炼 #体态纠正 #减脂 #吃瘦不饿瘦
2026-01-13
00:01:29
减脂第四天体重135.2 碳水166克蛋白质113克脂肪36克#减脂 #吃瘦不饿瘦 #健身
2025-12-06
糯唧唧还低卡的优质碳水～#又被赵露思种草了甜浆粑#优质碳水#减脂期 #低脂低卡 #粗粮
2025-08-14
