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不健身人的手臂VS. 健身人的手臂❓❗️ 不健身人的手臂：这就是全脂手臂吗🤯也太好捏了❗️简直就是行走的人形捏捏😆路飞的伸缩手臂👀 健身人的手臂：捏不动，但好摸～🤤安全感Up Up~🤗 #健身 #全脂手臂 #毫无训练痕迹 #健身小白 #内容过于真实

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俯卧撑练手臂和胸手臂角度的区别 #胸肌训练 #手臂训练 #健身教学

麻烦帮我看看肩膀头子有没有变大#撸铁女孩 #健身人健身魂 #肌肉女生 #一切都是为了长肌肉 #手臂训练

#健身 #健身打卡 #健身日常 #手臂训练 #二头肌 手臂肯定要单独拿出来一天练啊，我是这样想的哦😂

21响炮是练手臂的黄金动作吗？这样练二头肌刺激翻倍！ #健身干货#健身小白必看经验 #手臂训练#健身教学#新手健身

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