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倪海廈：百萬年薪也救不回視力？眼睛痛到哭！問題不在眼，是肝被掏空了！養肝三絕招！#倪海厦 #中醫 #乾眼症 #中醫養生 #中醫

倪海廈：常按這裡，眼睛不乾澀、不模糊，老花眼也能改善！#倪海廈#倪師#養生

倪海廈：「一晚不睡，百日不復」！中醫警告：熬夜，是消耗「腎精」最快的行為，比縱慾還厲害！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫

不要在亂補身體了，你所有的病，都是吃出來的！真正的養生，是把飯吃對！#倪海廈 #傷寒論 #養生 #金匱要略

早上起床第一件事，千萬別做「這個動作」！陽氣瞬間耗盡，讓你百病纏身，很多人都做錯了！#倪海廈 #中醫 #養生 #陽氣

倪海廈：大蒜別再炒菜了！搗碎後加它一起敷肚臍，拔出體內陳年寒濕，肚子都小了一圈！#中医 #倪海厦 #健康 #疾病 #养生

想让身体变轻松？枸杞这样喝，等于給五脏六腑做了个大扫除，枸杞加一物不仅排湿养肝肾。内容仅供参考，如有不适请线下就医。不作为医疗/专业建议”#倪海廈#枸杞養生#古人智慧#伤寒论

倪海廈：別讓這些習慣 “吸干” 你的陽氣！10 個 “偷陽氣” 習慣，你大機率天天犯！ 主页共2集：第1集#中医 #倪海厦 #健康 #疾病 #养生

倪海夏：總是在凌晨3-5點醒？別以爲是你的年紀大了，是你的身體堵住了，倪師教你一個方法，讓你一覺睡到天亮！#倪海廈 #凌晨三點醒 #失眠

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