兄弟们，今天来个纯干饭！#川罗肥肠 #建哥青花椒鱼 #四川美食

兄弟们，好久没吃自己的青花椒鱼了#建哥青花椒鱼 #渝吉渔 #吃遍全国1000家鱼

兄弟们来尝尝汉中的黄辣丁#汉中美食 #吃遍全国1000家鱼 #建哥青花椒鱼

兄弟们，泸州的怀胎鲫鱼你听说过没有#泸州美食#怀胎鲫鱼#吃遍全国1000家鱼 #建哥青花椒鱼

兄弟们，今天来双流吃个宜宾肥肠鱼。#双流美食 #吃遍全国1000家鱼 #建哥青花椒鱼 #肥肠鱼

秦岭山都封完了，到底能爬哪里？大神们求带#户外徒步登山#爬山#户外#秦岭 #秦岭一百峰

兄弟们，蒲江的六合鱼做起来有点特别哦！#蒲江六合鱼 #建哥青花椒鱼 #吃遍全国1000家鱼 #蒲江美食

兄弟们，景区里的竹笋鱼意想不到的好吃#丙安美食 #贵州习水#吃遍全国1000家鱼 #建哥青花椒鱼 #竹笋鱼

去年不知道自己怀孕了，期间徒步虎跳峡，和谷雨探秘野山，和姐妹们徒步巨石阵，完了爬了老爷山，回来又爬了长虫山，终于感觉不对劲了🤨。#户外徒步爬山 #怀孕日记

这次爬凤凰山，一共6公里，耗时5小时。一开始我都做好心理准备半途折返，没想到她真走完了。可能因为她真的太矮了，连山顶摆摊的老板看到她都觉得很惊奇，问了我几次，她真的是自己爬上来的吗。 不牵不抱不扶，路自己走，包自己背，摔跤自己站起来，累了可以休息，休息多久都可以，但休息完了继续自己走——这就是我的原则。 不要跟我掰扯“爬个山有没有必要这么较真”，你理解的爬山，跟我定义的爬山就不是一回事。你理解的爬山是一种游玩，而我是去操练娃的，玩自然有玩的时间和去处。 一直有很多人说想跟着我们去，我都拒绝了。三年前我们第

开车一百公里，在五岳寨找到了22度的夏天，人少景美好凉快！ ⭐️我们一行有老有少，下了缆车基本都是平缓的路，台阶不多很好爬。 🍚大概一个小时到达寨倾小木屋，可以在这里吃饭补充点能量。 🧗从寨倾到主峰差不多一个多小时，除了终点有一段台阶外其他路基本没有难度！ 🌲基本全程都是树荫，凉快风景好！带个薄外套🧥，阴天的话山上会有点凉！ 🐶宠物友好景区，可以带狗狗，狗狗可以坐缆车！ #旅行推荐官 #机位天才已就位 #这么近那么美周末到河北 #避暑胜地 #爬山