胖了三斤？脸黄如土？节后“自救”指南请查收，清淡饮食，少油腻，教你用“吃”调回来。

独立女孩的自救指南，请查收！

清淡饮食就是做饭少放油、吃饭少吃肉？ #健康饮食

夏季宝宝饮食指南：清淡易消化提升耐热能力

小伙戒色的第一天，饮食清淡不油腻，看到女友的脚秒破防！

秋冬宝宝养护指南：清淡饮食打造健康防护盾

十斤罐子加三斤土，上称一看八斤半，不是亏了而是挣得少！

饮食健康！指南在手，吃出好身体，少生病，太值了！

清淡饮食也挺好吃的；三菜一汤白饭任装：白灼豆角、白灼鱿鱼，自制叉烧，马蹄玉米骨头汤#清淡饮食 #原汁原味清水煮 #好好吃饭就能瘦 #少油少盐低脂餐 #厚皮橙

一次性给你汇总，减肥期一定少碰的食物！ 把这条当做你未来管理期饮食指南，全程干货 风趣幽默#减肥饮食 #科普 #管理期吃什么 #高油高糖

确诊醛固酮高血压，到现在41天了，肾上腺引起的醛固酮增多高血压，很多人都很难发现，我开始头疼失眠，后来才知道是血压高引起的，住院检查七天开始都没发现问题，最后盐水实验才发现醛固酮异常，后来又做了加强实验确诊，最后肾静脉血确诊了双侧只能控制血压，出院每天清淡饮食少油少盐，按时吃药复查，到现在血压控制正常。#高血压 #原发性醛固酮增多症 #健康 #日常分享

术后第500天 ，您甲癌术后胖了还是瘦了😂？今天，我既然穿上了10年前的短裤🩳，我距离手术当天已经掉了15斤，所以，术后体重问题不要🙅‍♀️误会乐乐，跟它的关系并不大，基本取决于我们的饮食，只要健康、清淡、少食多餐就不用担心这个问题奥☺️。 现在的我🥳，伤口恢复的社交无痕，体重没涨，头发没掉，心态也很好😁，所以，以后的以后，我们都会越来越好的✌️。#甲状腺 #术后恢复