23万次播放 00:07

气质不够练塑形操,背变薄了气质也好

来源:盛天 养生小课堂 2025-10-09

猜你喜欢

00:19
练背塑形,练出挺拔气质!
运动营养师三石
2025-10-11
04:09
多角度练背|想要薄背的练起来,深度塑形
春秋不要停
2025-09-07
高位下拉这样练,背部想练不好都难! #练背 #塑形 #减脂 #练背 #健身
2025-10-04
00:32
想要体态好,必须常练肩背,美背塑形vlog
阿静同学Jean
2025-06-30
00:18
居家锻炼 4个动作肩背塑形,练出挺拔气质
极限大玩家
2025-08-27
00:32
想要体态好,必须常练肩背,美背塑形vlog--否
阿静同学Jean
2025-07-01
23:30
【磐石健美】【练背新技术】适合女子背部训练 动作塑形技术细节
磐石健美
2024-12-08
00:34
赵丽颖都在练的美背训练。#减肥#健身#塑形
佳伦教练
2025-10-28
#养生操 #开肩美背 #古法健身 #瘦身塑形 #燃脂塑型
2025-09-14
03:35
女生想要变得有气质一定要练背,这套#开肩美背 操
极限大玩家
2025-09-24
00:00:28
塑形美体篇—背部塑形宝典 宗主带你变美提气质! #邪健仙#体态纠正#气质#背部训练 #塑形@小萶
2025-11-21
00:00:27
塑形美体篇-肩膀塑形宝典!宗主带你变美提气质! #邪健仙 #气质 #体态纠正 #肩部训练 #塑形 @小萶
2025-11-15

小学

初中

高中

短视频