一直瘦不下来的小腿 因为骨折肌肉萎缩 变细了#没错是我的腿呀 #骨折恢复记录 #vlog日常

果然滑板的尽头是骨科🏥 一个简简单单的内转练习🛹 摔出了严重的三踝错位➕粉碎性骨折 蛇年易骨折🐍滑板虚谨慎啊伙伴们 #远离伤病 #急救 #陆冲女孩 #蛇年骨折 #三踝骨折

直腿的正确顺序❗️ 姐妹们想要把腿练直 一定是先从根基练！！！ 足弓✅足踝✅内收肌✅髋✅臀 先练足弓 再调髋！！从根部矫正弯腿、改善小腿外翻 这五个动作 真的超级有用！ 想要直腿的姐妹一定快快码住练习 #直腿 #矫正腿型 #改善腿型 #瘦腿 #瘦小腿

C3期静脉曲张 C3期静脉曲张是指在静脉曲张的基础上，伴有下肢水肿，一般以小腿及足踝处水肿较为明显，活动后加重，平卧休息后可缓解#下肢静脉曲张 #下肢静脉曲张微创手术 #静脉曲张 #静脉曲张微创 #静脉曲张刘昊医生

天冷了 吃饭脱个护具都费劲了！都已经带了一年多了 什么时候能摆脱这个硬绑绑的枷锁 #vlog日常 #记录生活 #脊柱侧弯 #闺女加油你是最棒的

孙颖莎队友刘丁硕在直播中透露，孙颖莎左小腿有深紫色淤青，是长期高强度训练发球跺脚所致，且已消不下去。孙颖莎作为右手持拍选手，每次发球左腿需承受约体重3倍的冲击力。高水平竞技就是这样，每一分进步都离不开日复一日的高强度积累#孙颖莎#乒乓球

#艾灸#艾柱 #艾条 二十四总穴歌 肚腹三里留 腰背委中求 头项寻列缺 面口合谷收 胸腹内关谋 酸痛取阿是 胁肋用支沟 筋伤阳陵搜 虚寒补中脘 退烧宜少商 落枕针后溪 腹泻灸天枢 臂举不自如 中风十宣穴 救心刺中冲 妇科三阴交 脱症百会灸 急救刺人中 降压用大椎 踝伤泻丘虚 解表寻曲池 灵骨与太白 感冒兼重咳 风门加肺俞

实在是疼痛难受，只要药停了，就开始死去活来，现在需要消炎止痛，小便都是我不能相像的奢侈生活，我不懂，但是我觉得正骨复位的过程因为强反方向的力，应该是神经和肌肉都有不同程度的损伤，因为左脚左腿压迫无力，右侧有力却用不上，因为整个腰部抬不起来，所以这里我的活动靠的是双手，腰部被肌肉因为比较脆弱，所以上臂有力的支撑的同是，胸部和背部肌肉也要参与，现在整个人，前胸后背真个腰腹部到大腿小腿都是不程度的疼，，太难了#真实经历 #正在经历最难熬的日子 #每日分享 #腰突 #突友