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早上起床第一件事，千萬別做「這個動作」！陽氣瞬間耗盡，讓你百病纏身，很多人都做錯了！#倪海廈 #中醫 #養生 #陽氣
2025-09-30
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倪海廈：飯後這習慣不改，濕氣排不凈！90%的人都在犯，快看看你！#倪海廈#倪師#養生
2025-10-20
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倪海廈：這個睡姿耗腎精#倪海厦
2025-10-23
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倪海廈：山楂千萬別生吃！這樣處理後泡水，降脂效果翻3倍！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#华夏正能量
2025-11-09
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2025-10-20
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谢您的倪海廈：白蘿蔔這樣燉，堪比小人參！順氣化痰、消食健胃，連便秘都解決了。#倪海廈#倪師理解
2025-11-17
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倪海廈：立冬後，吃這兩種寶，氣血能回，四肢暖，比吃補藥強百倍#倪海廈#中醫養生#华夏正能量
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習慣了说粗口，別怪他 別怪他 #吳卓羲
2025-09-14
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為什麼現代人越來越多的人胃不好，都因為這個壞習慣導致，脾胃養好，百病不生。#倪海廈 #易经 #中醫 #华夏正能量
2025-11-09
倪海廈：常按這裡，眼睛不乾澀、不模糊，老花眼也能改善！#倪海廈#倪師#養生
2025-10-04
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倪海廈：高血壓頭暈？這動作立馬緩解，安全有效！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
2025-11-13
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倪海廈：膽結石別急著開刀！這個小驗方，慢慢把結石「磨」掉，不用受罪！#华夏正能量 #胆结石 #倪海厦
2025-11-09
