来自甜瓜的三种中药材#传承中药文化 #中药传承 #老药工传承 #苦丁香 #甜瓜

睡觉这些表现是什么问题#睡眠 #中药 #血虚 #抖出健康知识宝藏

苍术：湿气重？为何苍术是中医燥湿要药？ 苍术是一种祛湿健脾类中药，具有排除体内湿气、改善消化不良等作用，常用于缓解腹胀腹泻、寒感冒或关节疼痛等症状。苍术性味辛、苦，温。归脾、胃、肝经。它能有效祛除体内湿气，特别擅长治疗脾胃湿气过重引起的腹胀、食欲差，尤其适合寒湿体质人群。同时还能改善关节疼痛和风寒感冒伴随的肌肉酸痛。#苍术 #祛湿 #湿气重 #湿气调理 #抖出健康知识宝藏

从我家娃从18天开始，睡觉扭来扭去，嘴里发出各种各样奇怪的叫声，脸憋的通红，症状在24天左右到最严重程度，几乎整天整夜睡不好，一直在扭。新手父母可愁坏了，胀气贴，排气操，暖水袋，真香坐姿，趴睡，都试了个遍，还是不见明显好转。去医院大夫开了中药回来热敷，当天就有所好转，睡眠时间明显变长，晚上睡觉也好多了。

五味子：为啥叫五味？中药之王藏玄机 五味子是一种具有止汗止泻、固精止遗功效的中药材，能减少异常出汗和频繁起夜，缓解疲劳口干，改善睡眠质量。它通过调节体内水分代谢帮助恢复体力，同时改善心慌心悸等不适症状。五味子药性酸、甘，温，归肺、心、肾经。其特性是既能收敛固涩又能滋补强壮，通过三种作用途径：上能帮助肺部收敛缓解咳嗽气喘，下能滋养肾脏减少遗精腹泻，内能生津安神改善失眠，外能固表止汗。虽然五种味道都有，但酸味最为突出；虽然性质温热，但质地滋润。这种双重特性使其成为调理虚弱体质的重要药材。#五味子 #冬季养生