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脾胃养护操，每天练习，噗噗畅通、排泄轻松。 #养生操 #居家锻炼 #八段锦#脾胃虚弱 #健康养生
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古法锻炼通三焦，三焦不通，身体罢工，每个动作50次，让你轻松一整天！#道家养生 #八段锦 #居家锻炼 #中老年锻炼 #古法健身
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2025-10-08
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