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指压板超慢跑30分钟跟练！ 超慢跑加指压板真的是王炸组合，不限场地年龄，足底刺激，身心舒畅！#居家锻炼 #足底按摩#高效燃脂 #超慢跑 #指压板

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三个月的时间，减了16斤，虽然不是很高效，但是对于一个多次减肥失败的我很满意，我就做了两件事，跟练#彬彬有氧塑形运动 ，饮食跟着 #小李不吃🐷 #居家锻炼 #瘦下来做最美的自己 #暴汗燃脂瘦全身