17次播放 00:27

分享一个女生哑铃练胸动作,简单易学坚持练习,挺拔上提#居家锻炼 #胸肌训练 #女生必备 #哑铃练胸 #健身

来源:盛天 虎哥健身健身课堂 2025-10-08

猜你喜欢

女生练胸真有用!饱满挺拔有型的胸型训练来了! #胸肌训练 #女性力量 #体态纠正 #居家锻炼 #内容启发搜索
2025-09-28
胸是女生的门面,一定要多练#健身 #居家锻炼 #胸肌 #练胸
2025-08-17
胸是女生的门面,一定要多练!#健身#居家锻炼#胸肌#练胸#减肥
2025-09-09
一对哑铃就可以在家饱满胸型!#居家锻炼 #变美变瘦变好看 #练胸 #女生练胸
2025-09-25
居家胸肌训练计划!启动!抓紧练! #邪健仙 #胸肌 #居家锻炼
2025-08-05
准备一套哑铃 在家也可以练出饱满胸型#居家锻炼 #练胸#力量训练#塑形
2025-10-08
50kg哑铃推胸 #胸肌训练 #不重
2025-07-24
00:00:17
一对哑铃教你居家练全身!#居家锻炼 #力量训练 #健身干货 #好身材练起来 #哑铃健身
2025-11-08
50kg哑铃推胸 #卧推 #胸肌训练 #不重
2025-09-15
50kg哑铃推胸 #卧推 #胸肌训练 #不重
2025-09-30
00:00:12
女生都给我去练胸!!真的会变大!变挺拔! #健身 #练胸 #练胸日 #胸部训练 #平胸
2025-11-17
00:00:08
#居家练习 #居家锻炼 #在家锻炼 #居家训练
2025-10-29

小学

初中

高中

短视频