假期新玩法：小宝们的专属慢摇舞蹈挑战！

体育：给你讲噢，跑步真的会瘦，慢摇真的腿会细

一到早上我都去跑步锻炼，觉得精神气爽！#河堤跑步 #新鲜空气造就美好心情 #爬山徒步 #我的农村生活

运动逆转慢病，这才是最好的“保健品”#励建安 #励建安主动健康 #运动 #跑步 #马拉松

励建安院士谈自己能完成7天连续7个全马背后的原因#励建安主动健康 #跑步 #马拉松 #运动康复 #励建安院士谈跑步

早上好友友们。#跑步 #美好的一天从清晨开始 #早日康复早日回家#战胜病魔 #抗癌日记

32岁脑梗第38天，每天都在努力康复中，步态终于变好了，只是走路还跟慢，加油吧！又是美好的一天！#原创视频 #康复训练 #坚持下去 #脑梗康复日记

何以解忧、唯有跑步，最放松的状态，大概就是一个人跑着步，听着最爱的音乐，慢摇10公里，所有的疲倦都将迎风而散。#运动女孩 #跑步治愈一切 @抖音小助手

跑步神曲《心尖尖上的人》，步频180，节奏感满满，小碎步慢摇很上头，让你越跑越轻松，各大音乐平台均已上线，搜索“心尖尖上的人”即可收听。#跑步＃跑步神曲#心尖尖上的人#很哇塞的小姐姐

赛前调整跑步10公里用时49分44，平均心率142 说再多想再多都没用，做才会有答案。慢一点没关系，只要脚踏实地 持之以恒。时间会给你想要的答案。#跑步治愈一切 #汗水不会辜负你 #因为热爱所以坚持 #你的坚持终将美好 #马拉松

今晚搞够了，中途遇到一位小妹妹跑步，我看跑姿很帅气，就想着跟着跑一段距离学习学习 结果她刚开始还是匀速运动，我跟得很轻松，后来她一会儿快跑，一会儿慢摇，把我搞得上气不接下气，我这人要么就一直快，要么就一直慢，习惯了匀速运动，这种一会儿4分配一会儿又6分7分的，就跟坐车一样我会晕车，最后实在顶不住了找个弯假装拐了。 不得不说小妹妹技术不错，这一般人还真跟不住。 #跑步治愈一切 #运动 #跑步 #跟着军锅来跑步

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