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体育：如果连体重都控制不了，怎么掌控自己的人生

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肌肉是怎么练出来的

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16KG棒铃伽玛初挑战，感謝卢老师亲授+同学們加油打气，成功解锁！還要感謝攝影師Eason那麼完美的运镜@Eason Wu （厨具厂二代接班中） 往後大家一起繼續向前冲，達到自己的目標🤜🤛🏻 @杰森斯坦V #棒铃 #棒铃教学 #棒铃力量 #棒铃训练 #核心力量

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棒铃打卡 90 从8KG晃荡到16KG游刃有余，全靠日复一日的熱愛与堅持💪💪😎😎🎉🎉 #户外健身 #棒铃 #核心力量 #自律#歌曲没出息

女生练肌肉真没那么容易！ 比起男生，女生肌肉的养成可太难了！哈哈！要不要加油继续练起来！#强烈推荐 #健身 #肌肉 #女生练肌肉 #体育生

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