每天拍一拍，轻松舒服又自在，大家拍起来吧

替大家问了下媛媛今天幼儿园怎么没报菜谱

跑男憋笑挑战，笑晕了，以前怎么没发现这段这么搞笑

吧嗒嘴怎么找鱼，跑条鱼让大家开心一下#钓鱼过程全记录 #创作者中心 #创作灵感 #吧嗒嘴钓法

公职人员下班兼职#送外卖，当事人：每天跑3小时赚百元，“单位通知后就立刻申请了，没觉得丢脸，大家都是服务行业”

今天让老板给大家表演一个，猪是怎么跑的 #搞笑 #套路 #00后 #流浪泡泡破破烂烂的烤肉店 #流浪泡泡·破破烂烂的烤肉店2025

从今天开始，我会陆续把跑外卖的技巧录出来，大家在跑单过程中遇到的问题也可以发到评论区，我会努力回复。直播间里没来得及回答的问题，也可以发到评论区。

“跑太快了没刹住”“我以为是小树苗呢”“你怎么粘在我链锯剑上了”“我们都在用力的活着”#战锤40k #生化危机 #阿斯塔特 #赞美帝皇 #战斗力

自己一个人开了一家温馨的小店，有顾客就干活，没顾客就待着，我会把顾客当做我的朋友，主打一个怎么舒服怎么来，我希望来到我店里完全放松身心，抛开世俗烦恼尽情享受服务就好#纯手法 #舒适体验 #养生

收到很多私信，问我最近怎么没跳舞了，感谢大家关心，近期家里有事，过两天跳起来，发布新舞和大家见面，今天附上一个库存，还是和儿子跳的夜漫长，还喜欢吗？ #夜漫长 #母子 #家庭

原地超慢跑180步频音乐40分钟跟练打卡，林俊杰歌曲合集➕节拍器精准踩点，节奏感很稳，边听边跑相当舒服。大家可以点赞收藏，和我一起打卡跑起来#超慢跑 #180步频音乐 #跑步歌单 #跑步神曲 #一起锻炼

很多跑友都问跑步怎么降低心率？不是新手跑步小白呢，降低心率除了跑间歇以外呢，手表数据心率只能作为一个参考。如果想要提高成绩还得学会看体感～比如今天跑的很舒服，并不会大口喘气或者腿酸，那么手表数据显示心率高，大可不必去在意。当然如果你跑的很难受，呼吸呼哧带喘，腿也很酸，手表心率显示高，那么手表提醒你现在的配速不适合你，把速度放慢～其实有一定跑龄的跑友，学会靠体感来控制训练很重要～#跑步结算 #轻装上阵