《运动改造大脑》解读：用运动打造一个更年轻的大脑 你知道吗？你每一次跑步流的汗，都是在给你-的大脑“施肥”！哈佛专家25年研究揭秘：运动才是对抗压力、焦虑、记忆力下降的终极武器。这条视频，带你深入《运动改造大脑》这本书的精髓。感觉脑子不够用、压力大到爆的朋友，这条视频可能会改变你的认知！#运动 #脑科学 #好书分享 #认知提升 #脑力锻炼