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2025-10-03
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颈部U型热水袋
2025-09-27
#颈椎 #颈椎疼痛 今天我也试试，塑料瓶热敷，优点:取材方便，缺点:温度持续性不强，不如热水袋，热敷面积大#颈椎病
2025-08-29
听广大网友建议，热敷大椎，脖子真的很舒服！肩胛难受一定要去试试，放松脖子，👍一个矿泉水瓶就搞定了#颈椎曲度变直 #脖子不舒服 #颈椎难受 #热敷的作用 #矿泉水瓶子变废为宝
2025-10-02
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小伙用一根U型管，轻松将池子里的水排个精光
2025-09-24
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大爷吊脖子荡秋千，每天一吊轻松颈椎腰椎，这样吊太危险！
2025-08-18
每天一吊，脖子颈椎轻松一整天； #健身 #运动健身 #危险动作请勿模仿
2025-08-01
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运动贵在坚持，2个小动作，每天早晚十分钟，颈肩腰腿都轻松
2025-05-14
脖子不舒服，低头族，上班族，久坐劳累的，每天用这个躺10分钟，轻松一整天#按摩放松 #颈椎按摩枕 #脖子前倾 #拉伸
2025-09-05
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2025-09-27
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2025-10-01
