逆转衰老！3个被低估的长寿习惯

长寿的秘诀从不是天生 而是靠3个后天习惯#长寿 #邵逸夫 #认知 #智慧

长寿的7个习惯

返老还童？潘兴华：多项研究证明干细胞可以逆转衰老#干细胞 #逆转衰老 #衰老 #细胞代谢

每天吃一点，护心还长寿，这种食物的好处被低估了

长寿的人都没有早睡早起的习惯！

长寿冠军的5个日常习惯

哈佛研究实锤！抗炎习惯降低62%疾病风险，从吃饭开始逆转衰老 哈佛团队在《自然·医学》证实：80%健康问题源于慢性炎症！但普通人通过3个改变就能降低62%风险

长寿的五个好习惯，你有几个？

《长寿从呼吸开始》：逆转衰老 你呼吸的方式，可能正在悄悄偷走你的寿命。颠覆认知，原来健康和长寿的底层代码，就藏在每一次吐纳之间。这本书带你重启身体。#读书 #呼吸 #长寿从呼吸开始 #长寿 #墨白深度书旅

平民击败富豪，单亲妈妈逆转衰老，衰老速度仅为0.6

造成女人断崖式衰老的7个习惯