岁月是哑巴，却让所有人听懂了它#岁月无声 #时间流逝 #青春回忆 #年龄焦虑 #怀旧@抖音小助手 @DOU+小助手

年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。人真的无法同时拥有青春和对青 春的感受。#以前vs现在 #岁月匆匆一转眼就老了 #岁月催人老人生如过客 #时间过得真快呀#怀旧

大美天山 站在天山这一瞬间，我有一种强烈的自由感，天地辽阔，个人心头的烦恼、纠结不过是尘埃一粒。天地从不言语，却让每一个仰望他的人都能读懂生命最辽阔的注脚。#旅行 #新疆 #感悟 #天山

只有父母的爱是不图回报的，免费的饭，只有父母会给。人间最苦的两个人，就是爹和娘，我们要学会懂得感恩。因为父母在，人生尚有来处，父母去，人生只剩归途。好好和娘说话，因为娘的大半生，几乎都是在为我们而活！#百善孝为先 #催泪 #正能量 #家庭日常 #母爱

80㎡小庭院，藏尽山水诗意：以小见大的「壶中天地」 诗意生活从来不在远方，而在「以小见大」的智慧里——用1块石头看见山峦，用1勺水映照江河，用1株草木感受四季，用1盏灯温暖岁月。当我们在「案头岱岳」前学会敬畏，在「曲水映月」时懂得浪漫，我们才真正住进了「中国人的精神原乡」。#四合院 #中式庭院 #中式合院 #中式别墅 #中式建筑

还是村头的那条路，童年时曾欢乐的沿着它奔向田埂，在夏收时马拉牛驮，拖拉机轰隆隆载着收获的希望去向打麦场，还有和小伙伴牵手上学时烙在手心的温度，也是这条路承载了无数学子外出求学的憧憬，走向远方！如今它静默的缩短，铺展成一条素白的送别！人过四十，忽然懂得，尘归尘，人生难掩故乡的那坯黄土！ 故乡，就是让你一次次练习告别的地方。我们在这里学会走路，最终学会目送。泥土记得所有脚印——奔跑的，蹒跚的，离去的，归来的。春天还是会草籽里转动，我会带着它新的憧憬，继续前行！！！

81年，周岁45，虚岁46，老话说，鸡到45，不死脱层皮。终于熬到渡劫的最后阶段了！在这不三不四的年记里，却少了45岁的城府，说话不会拐弯抹角，吃不完的亏却依然不长记性。半生已过，尝尽酸甜苦辣， 曾经为了责任默默坚守，如今更懂得珍惜生活的一-份小确幸。岁月带走了青春，却留下了坚韧与从容。撑了一年又一年！但是，没关系，再咬牙坚持一下，明年咱们一起事事顺遂，未来一切皆是迴途。#81年鸡 #81年的我们

也许你不认识我，但你一定听过我唱过这首歌！ 1987年的🐰、周岁38，虚岁39，在这个不三不四的年纪里，却少了39岁的城府，被人一暖就热，一冰就冷，性子急，心又软，说话不会拐弯抹角，吃不完的亏却依然不长记性！ 半生已过，尝尽了酸甜苦辣，曾经为了责任默默的坚守，如今更懂得珍惜生活的每一份小确幸，岁月带走了青春，却留下了坚韧的从容！刷到视频的你是否也和我一样呢？#伤感情歌 #伤感文案 #船长伤感情歌 #户外唱歌 #我要上热门🔥

抑郁症就是脑内神经受损了，不修复很难好。 在现代社会，抑郁似乎成了人们生活中的“常客”，过度的抑郁会干扰正常生活，甚至引发躯体化症状。 - 抑郁症躯体化表现为多种身体不适，心慌胸闷、头晕头痛、厌食暴食、记忆减退、眼神呆滞、少言少语等，这些症状并非由器质性疾病引起，而是心理抑郁在身体上的反映!当长期处于抑郁状态时，我们一定要学会及时调节情绪。 - 说个案例：小静，17岁，抑郁症病史2年，孩子母亲说，她打小对自己要求极严，考试成绩稍有下滑，都会自责许久。病初不愿说话，后来拒绝去学校，整日关在房间里。常常感到胸

女孩抑郁整整一年了，以前是活泼开朗的，喜欢运动,现在不怎么说话，放学就躲进房间，工作也堆着不做，把之前自己最爱的娃娃都乱扔了。 没办法最后带她来了贵阳中医脑康找曾庆春老师曾老师特别温柔说孩子只是“能量耗尽了”，让我们别说她，得学会理解孩子,每天至少夸她一次“乖孩子你真棒”。刚开始孩子是毫无反应,直到前两天,难得有空拿起毛线 给孩子织围巾，织到一半线团掉了，我刚弯腰,她却先捡了起来。我笑着夸她,她却小声说“妈妈,冬天了,你脖子也怕冷”。那一刻我眼泪忍不住掉下来了,原来她从来没走丟，只是在慢慢走向我 #贵阳中

当在社会摸爬滚打越久，越能明白这项沟通能力的重要性 会说话并不是你多会背话术、多会讲段子，价值沟通的核心是有东西可传递。王健林的从容，源于他的格局和经历；女生的自信，源于她的内心笃定。这些都不是靠学几个套路就能复制的，得沉下心修炼自己的内核。 - 想起自己以前刚开始琢磨沟通方式和技巧时，在社交里总想着怎么说才能赢，结果要么显得刻意，要么让对方觉得不舒服。后来慢慢懂的，真正的价值沟通，是你有自己的价值，也能看见别人的价值。 - 天赋或许能决定沟通的上限，但能不能学会这项能力，全靠自己慢慢磨。这是靠努力就能得