这样做的凉拌牛肉、保证一吃一个不吱声

做卤牛肉时，只要4种香料，1斤肉放1克，保证牛肉鲜嫩入味

董宇辉做“与辉同行阅山河”节目的初心是什么？#宇辉同行游庆阳

每逢佳节胖三斤，挑战每天为女朋友做一道低脂瘦身餐，牛肉食谱

当代年轻人做饭主打一个省事又好吃，用水油焖菜法做豆芽牛肉，牛肉嫩滑多汁，豆芽清甜，低脂又下饭，全程无油烟，省时又省力#快手菜 #懒人美食 #下饭菜 #低脂低卡 #豆芽的神仙吃法

打工人下班必学！不到10分钟用水油焖菜法做丝瓜牛肉，牛肉软嫩，丝瓜清甜，吸饱汤汁，低卡高蛋白好吃又下饭，不需要爆炒，全程无油烟，省事又省力#低脂低卡 #懒人美食 #下饭菜 #快手菜 #当代年轻人的厨房现状

终于可以大口吃面了！跟着厚皮橙做的广式竹升面低卡又好吃！一碗下去太满足了！与辉同行的雪平锅煮面太得劲儿了！#面食的100种做法 #竹升面 #低卡低脂餐 #与辉同行 #厚皮橙

管理期终于敢大口吃面了！跟着厚皮橙做的广式竹升面低卡又好吃！减脂人的碳水快乐回来了！与辉同行买的雪平锅煮面真的太得劲儿了！赞！#竹升面 #低卡低脂餐 #厚皮橙 #早餐吃什么 #与辉同行

管理期终于能大口吃面了！跟风厚皮橙做的广式竹升面低卡又好吃！减脂人的碳水快乐它来了！！再次安利与辉同行的这个雪平锅，真的太太太好用了！@DOU+小助手 @DOU+上热门 #竹升面 #低卡低脂餐 #厚皮橙 #与辉同行 #挑战100天减脂餐不重样

终于敢大口吃面了！！跟着厚皮橙做的广式竹升面低卡又好吃！鲜虾蟹籽云吞皮薄馅大，好吃到想哭！！与辉同行的雪平锅煮面真的太得劲儿了！@DOU+小助手 @DOU+上热门 #面食的100种做法 #竹升面 #低卡低脂餐 #厚皮橙 #与辉同行

终于能大口吃面了！跟着厚皮橙做的广式竹升面低卡又好吃！减脂人的碳水快乐它来了！！我的天，一碗下去太满足了！与辉同行的这个雪平锅煮面煮粥真的太好用了！@DOU+小助手 @DOU+上热门 #竹升面 #低卡低脂餐 #厚皮橙 #与辉同行 #面条的花样做法

我家孩子特别爱吃牛肉干，但外面买的又担心添加剂太多，吃着不放心，所以我都会自己在家做，味道比买的还要香，做法也简单好上手。#美食#自制牛肉干#牛肉新吃法#传统美食