要想突破必须给自己增加难度！！！ 一份努力一份收获

vlog｜打开书本里的世界—黄石国家公园第二弹

生活不会辜负每一个认真努力的人，你付出的汗水终将照亮前路。#站立轮式 #瑜伽体式分享 #顺其自然一切随缘 @DOU+小助手

成功并非偶然，背后需要付出多少的努力与汗水#台上一分钟台下十年功 #最牛后空翻 #坚持不懈#高手在民间 #传递正能量靠大家

【读在甘谷】请相信，那些酒下的汗水，终将浇灌出绚烂的花朵；那些付出的努力，终会在某一天汇聚成改变命运的磅礴力量。

家人朋友请努力，我想继承你们的工作 #打开豆包一定有招 #假如工作可以继承 #以后的世界

身高不到一米七的塞维尔，付出怎样的努力才能够后程碾压世界所有人#百米短跑 #东京世锦赛100米 #塞维尔

从台下作为选手默默的等待，到台上作为嘉宾为选手颁奖！背后是白欣禾女士付出的无数汗水和努力！#女神 #我又心动了 #优雅气质 #气场全开 #这也太好看了

曾经觉得简单的动作，现在要付出十倍努力，但这又怎样？汗水浇灌的地方，终会长出顽强的花。明天的你，一定会感谢此刻不放弃的自己！#浴火重生 #记录真实生活 #战胜病魔 #烧伤

#世界首例反向折叠人矫正手术完成 四次断骨打开20年折叠人生，“折叠男孩”姜延琛术后首次下床直立行走，现场他鼓励病友：“努力就会有奇迹！”

我知道生活中面临着更多的挑战，需要付出更多的努力勇气来面对这个现实生活，坚持是我唯一的选择，每天对自己说一遍，加油！#记录真实生活 #坚强的面对生活 #特殊孩子的生活日常 #传递正能量让世界充满爱 #生活不会辜负每一个努力的人

为了我的家乡我可以付出全部，拿下一次对我来说很特殊很有意义的一场比赛，我们有一个为家乡很棒的团队，都很拼命，你们的呐喊你们的建议是我们的动力，我只想说为了家乡我们必须努力，这是篮球的魅力吧，我爱我的家乡@卡皮丘