#星座 #十二星座 yes！yes！最后的内耗和人际课题来了，一起和卷卷面对，四个星座要小心

#星座 #十二星座 本周的深度解析略微短一些，核心课题围绕旧人旧事的集中处理与沟通人际拉扯的小尾巴～

这个结构算是下半年感情人际的高光时刻，新的模式，新的人都挺好，尤其是四个星座&关键度数的你#星座 #十二星座

这个月有你们期待/讨厌的旧人旧事😆快看看感情人际学习job等等等各个方面有什么惊喜/惊吓在等你和身边人#星座 #十二星座

天秤新月会把你拽回感情人际舒适状态，尤其是四个小伙伴对应度数！也会有“旧人”回归（不一定是你们期待的，小小使坏一下，但一定正向）🤣🤣🤣#星座 #十二星座

巨蟹女真正拧巴内耗的原因在于感受到了爱的不平均，随之而来的是强烈的自卑感和自虐倾向#巨蟹座#星座解析#水象星座#巨蟹#巨蟹女

水星金星的“礼物”在于帮你更好认清你的人际物质，了解他的真相以及把错过的搞物质机会送给你，四个小伙伴和度数很重要#星座 #水逆

膝关节自我放松｜轻松缓解疼痛 膝盖好不好，有一半原因在于周围组织的过度紧张。 🦵和全身其他关节相比，膝盖更依赖周围肌腱的健康：从股四头肌肌腱、髌腱，到腘绳肌和鹅足腱。这些结构一旦出现筋膜粘连，就会引发疼痛和活动受限。 ⬆️在这支视频里，除了针对肌腱的按摩，我还做了「髌骨松动术」—— 这个技术能帮助释放髌骨周围组织、改善髌骨滑动、减轻关节不必要的压力。 目标是恢复膝盖的自然力学，缓解肌腱相关的不适！💆‍♂️ ✨ #运动康复 #分享生活小技巧 #膝关节 #按摩手法#保护膝盖缓解疼痛