10月4日据央视网，总觉得嘴巴停不下来，这可能是体内“压力激素”皮质醇超标了。运动、冥想、充足睡眠，都有助于降低皮质醇水平。

来源：抖音 2025-10-04

猜你喜欢

00:44
嘴巴停不下来或因皮质醇超标运动冥想充足睡眠可缓解
晨视频
2025-10-04
只能睡三个小时，其实是生病了#早醒型失眠 #降低皮质醇 #睡眠障碍
2025-08-25
只能睡三个小时，其实是生病了#早醒型失眠 #降低皮质醇 #睡眠障碍
2025-08-25
只能睡三个小时，其实是生病了#早醒型失眠#降低皮质醇#睡眠障碍
2025-08-23
只能睡三个小时，其实是生病了#早醒型失眠 #降低皮质醇 #睡眠障碍
2025-08-25
只能睡三个小时，其实是生病了#早醒型失眠#降低皮质醇#睡眠障碍
2025-08-22
只能睡三个小时，其实是生病了#早醒型失眠 #降低皮质醇 #睡眠障碍
2025-08-25
只能睡三个小时，其实是生病了#早醒型失眠 #降低皮质醇 #睡眠障碍
2025-08-25
只能睡三个小时，其实是生病了#早醒型失眠#降低皮质醇#睡眠障碍
2025-08-25
什么都不想要了 只想要一个好睡眠 #失眠 #焦虑 #早醒型失眠 #降低皮质醇
2025-08-25
什么都不想要了 只想要一个好睡眠#失眠#焦虑#早醒型失眠#降低皮质醇
2025-08-19
你先是自己，然后才是妈妈 #早醒型失眠 #降低皮质醇 #睡眠障碍#热点#宝妈熬夜带娃
2025-09-27

小学

初中

高中

短视频