不要担心2小时和8公里以外的事！ 你是不是总在为两小时后要开的会、八公里外可能遇到的麻烦，提前把自己推进焦虑的漩涡？ 李松涛的《不要担心2小时和8公里以外的事情》，就是来打破你“预设困难”的惯性。书中那句“生活不过是见招拆招”，狠狠戳中无数内耗者的心！它教你把注意力从“未发生的担忧”拉回“此刻能掌控的呼吸、选择与心绪”，真正的勇敢从不是对抗，而是安驻当下。 别让还没发生的事偷走今天的快乐了，翻开这本书，跟无意义焦虑说再见，活出不被未来绑架的松弛人生！ #焦虑内耗 #自我成长 #心理疗愈 #活在当下