29次播放
00:24
经常肩颈不适的,每天早上100个,练完轻松一整天
来源:盛天
樱火体育
2025-10-06
猜你喜欢
00:07
肩颈操,每天100个、肩颈灵活、舒服了。
不怕健身Lei
2025-05-29
00:07
每天100个 灵活肩颈 改善
丹儿瑜伽
2025-10-10
00:16
开胸阔背,拉肩颈 每天做一做轻松一整天
终南青尘
2025-05-30
00:09
肩颈操,每天5分钟,肩颈练一个舒服一个~~!
温温瑜伽
2025-08-29
00:07
肩颈堵塞人就特别容易累,多跟着练让你轻松一整天
养生小课堂
2025-10-02
肩颈不适的人,常练龙行就够了#肩颈不适#养生运动#肩胛骨缝
2025-07-31
00:08
肩颈锻炼操,每天坚持5分钟,颈肩背越来越轻松!
鹏光爱运动
2025-06-08
00:07
经常肩颈不适的可以多练练,会很有帮助锻炼
功夫鱼
2025-08-14
因为你经常低头或者用错误的方式躺着,肩颈僵硬不适,每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松!#肩颈疏通 #肩颈放松 #一起来锻炼
2025-10-03
00:15
肩颈堵塞每天必练这四个动作
Mond
2025-08-22
00:07
每天三分钟,练完让你舒服一整天
小虾养生
2025-06-23
00:11
长期低头的上班族必练!缓解颈肩不适,锻炼颈椎腰椎
时尚颜究所
2025-06-10
小学
初中
高中
短视频