吃食堂？选择少？那你可以试试这个饮食结构！ #食谱分享 #健康饮食 #大基数减肥 #自律 #减肥逆袭

瘦80斤｜周末摆烂减肥食谱！懒人福音！ #减肥 #食谱分享 #健康饮食 #暴食 #大基数减肥

瘦80斤｜减肥不反弹食谱！液断节食的看过来！ #减肥 #大基数减肥 #暴食 #平台期 #食谱分享

减肥除了挨饿，还要运动吗 我减了47斤，总结了一下，希望对你有个参考，#小基数减脂 #大基数减肥 #自律遇见更好的自己 #减肥运动的意义 #减肥靠饿

小基数女演员的逆风翻盘 #自律 #减肥逆袭 #反差 #体重管理 #小基数减肥

大基数女生减肥，快速瘦到120斤的一周食谱来了！一起减肥打卡

瘦80斤｜反馈超好！超级三伏食谱中伏来了！ #减肥 #又该减肥了 #大基数减肥#三伏天 #食谱分享

妈夸的，怎么事#大基数减肥 #健身 #自律

#体重管理 #自律减脂健康餐 #减脂食谱 #瘦身食谱 #减肥水果

把你们减肥经验都分享出来#减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡 #大基数运动

Day141|从128.4减到109.4吃的最多的就是馒头餐，馒头减肥法的正确吃法能让人情绪稳定，不暴饮暴食，没运动没节食，没掉发，姨妈正常，大小基数可以试试#馒头减肥法#减肥一个月的食谱 #科学减肥 #减肥食谱 #自律减脂健康餐

瘦80斤｜无广！好喝还管用的减脂期饮品！ #食谱分享 #大基数减肥 #小基数减脂 #减肥 #又该减肥了