铁打的高压锅、流水的食材！ 上气开小火、小火、小火 不要一次性铺太多牛肉，要受热均匀，不然里面不会熟！#铁板牛肉 #牛肉的神仙吃法 #美食教程 #家常菜教程 #抖音美食教程