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常踮脚 人不老.#居家锻炼 #养生 #踮脚 #健身养生操 #体态矫正
2025-09-06
#创作灵感 #养生操 #居家锻炼 #健身 经常踮脚，容颜不老，每天10分钟健康又养生
2025-08-24
常踮脚，人不老，每天早晨起来悠哉悠哉晃60次#居家锻炼 #道家养生 #养生操 #小动作大作用 #古法健身
2025-08-17
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健身：10分钟站立瘦侧腰 不跑不跳 轻松练超有效
2025-11-25
不跑不跳不累 每天一分钟 健康长寿又轻松 #养生拍打操#拍打操 #南无阿弥陀佛拍拍操 #居家锻炼 #一起来锻炼
2025-08-09
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跟着中医养生：不跑不跳，轻松修脾胃‼️ #养生 #中医养生 #脾胃 #女性健康 #养生操
2025-12-04
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常踮脚，人不老#适合中老年人的健身操推荐 #养生操 #健康操 #居家锻炼 #跟我一起做运动
2025-11-28
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古法女生锻炼操 不跑不跳，全身轻松
2025-08-01
00:00:20
每天早起就练这5个动作，不跑不跳瘦全身～ #居家锻炼 #古法健身 #瘦肚子 #产后恢复 #养生操
2025-11-04
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运动：不跑不跳轻松
2025-12-05
00:26
每天练一练，到老不显老，不跑不跳轻松一整天~~！
2025-09-28
每天甩手踮脚五分钟，全身灵活又轻松#养生操 #一起来锻炼
2025-08-01
