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常踮脚 人不老.#居家锻炼 #养生 #踮脚 #健身养生操 #体态矫正
2025-09-06
#创作灵感 #养生操 #居家锻炼 #健身 经常踮脚，容颜不老，每天10分钟健康又养生
2025-08-24
常踮脚，人不老，每天早晨起来悠哉悠哉晃60次#居家锻炼 #道家养生 #养生操 #小动作大作用 #古法健身
2025-08-17
不跑不跳不累 每天一分钟 健康长寿又轻松 #养生拍打操#拍打操 #南无阿弥陀佛拍拍操 #居家锻炼 #一起来锻炼
2025-08-09
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古法女生锻炼操 不跑不跳，全身轻松
2025-08-01
每天甩手踮脚五分钟，全身灵活又轻松#养生操 #一起来锻炼
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每天练一练，到老不显老，不跑不跳轻松一整天~~！
2025-09-28
常踮脚 人不老,#居家锻炼 #一起来锻炼 #强身健体增强免疫力 #登山步 #道家养生
2025-09-04
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如果居家只能选一个健身工具，那一定是不跑不跳轻松练
2025-09-23
斯卡拉《燃脂操》跟练完整版，不跑不跳，轻松练出马甲线#居家锻炼 #健身操 #瘦肚子 #瘦全身#健身
2025-07-15
00:09
多踮脚，人不老
2025-07-19
多踮脚，人不老#健康 #养生 #居家锻炼 #古法养生 ##小动作大作用
2025-08-24
