32次播放 03:56

一根弹力带居家训练胸部(四分钟跟练版)新小白也可以轻松驾驭

来源:盛天 巧克力爱运动 2025-10-05

猜你喜欢

00:01:29
训练跟练版~# 居家锻炼#好物推荐
2026-01-06
00:38
一根健身弹力带在家练全身#居家锻炼 #在家健身系列 #弹力带健身
阿甘正健身
2025-03-10
00:38
一根带子在家练全身#弹力带健身 #健身小白必看经验
阿甘正健身
2025-03-06
00:00:18
家🏠🟰健身房🏋️ 一根弹力带,收藏练起来⑪#运动训练 #居家锻炼 #弹力带 #弹力带健身 #大林和小魚
2026-01-08
00:00:18
家🏠🟰健身房🏋️ 一根弹力带,收藏练起来🔟#运动训练 #居家锻炼 #弹力带 #弹力带健身 #大林和小魚
2026-01-07
00:00:27
在家练or在健身房练【Part.6】弹力带版② #健身干货 #健身教学 #居家健身 #力量训练 #减脂塑形
2025-11-04
00:00:27
在家练or在健身房练【Part.7】弹力带版③ #健身干货 #健身教学 #居家健身 #力量训练 #减脂塑形
2025-11-06
每天一首歌哑铃跟练版来了‼️#居家锻练 #哑铃健身#力量训练#美背 #哑铃跟练
2025-08-22
00:00:25
在家练or在健身房练【Part.4】弹力带版 #健身干货 #健身教学 #居家健身 #力量训练 #减脂塑形
2025-11-01
00:00:24
在家练VS在健身房练【Part.1】弹力带版①#健身干货 #健身教学 #居家健身 #力量训练 #减脂塑形
2025-11-27
00:00:22
居家胸部训练 #健身小白必看经验 #健身干货 #俯卧撑练胸 #我最喜欢的健身动作 #如何正确地进行核心训练
2026-01-03
跟练版来啦‼️女生肩宽背厚手臂粗,就去练背!分享四分钟跟练动作,没有弹力带的姐妹们就用一条毛巾先将就代替一下,下个气质女神就是你!#居家锻炼 #背部训练 #开肩美背 #腰粗胯大 #减肥
2025-08-17