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10月4日据央视网，总觉得嘴巴停不下来，这可能是体内“压力激素”皮质醇超标了。运动、冥想、充足睡眠，都有助于降低皮质醇水平。
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皮质醇过高？亲密接触与低温睡眠的秘密 #抖音创作者大会 #在拍一种很新的vlog #dou来运动吧
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