早安襄阳｜今天是10月16日，农历八月二十五。改变能改变的，接受不能改变的，用平和心态面对起伏，心若向阳，阴霾自散。早安~(视频来源：襄阳静儿)

天气变冷，门诊又多了关节不适的女性患者，希望大家能够保持好心态，更加清楚自己的身体健康状况。#更年期 #更年期综合症 #田洪涛医生 #抖出健康知识宝藏

22 年创业沉浮：4 亿与 4700 万的教训！ 我从17 岁开始创业，历经从白手起家到资产过亿，再到两次重大亏损（4700 万与 4 亿）。分享创业过程中的经验教训，如选行业本质是选对手等。无论你是创业新手还是经验丰富的商人，都能从中汲取宝贵经验。#创业经验 #创业历程 #商业思维 #创业 #行业

塔罗牌展望双子座2025年9月 #塔罗牌 #星座  #双子座  #双子男 #双子女  双子座的朋友们，这个九月，我想和大家分享一些关于积极心态与内在力量的深刻见解。 首先，保持积极乐观的心态至关重要。在面对生活的种种情境时，我们要时刻提醒自己，我们值得被爱，也拥有爱人的能力。这种对自我价值的肯定，是我们在任何情况下都能保持韧性的基石。同时，清晰、勇敢地表达自己的需求，是获得支持和帮助的第一步。无论是在个人生活中还是与他人互动时，主动寻求帮助，相信自己的需求会被满足。 回顾这个九月，我们可

#贾玲 在电影《热辣滚烫》中为了塑造角色，她的体重经历了过山车般的起伏。先是增重 40 斤，让自己的体重突破 200 斤大关，随后又展开了一场艰苦卓绝的减重历程，成功甩掉 100 斤肥肉。无论是曾经为梦想坚定的选择做喜剧，还是现在坚持运动保持活力满满的状态，做自己或许才是她坚实的信念。#东方新娱乐

胃病暴瘦是什么原因，饮食上要注意什么 胃病消瘦饮食要注意，越瘦越要吃主食为主，越吃肉人越瘦。主食占 7 成，选择易消化的米面类，细嚼慢咽减轻负担。肉类蛋白质要控制，蒸水蛋加姜、胡椒粉，炒菜放花椒；中药调理配合主食为主的饮食，才能逐步恢复体重，同时保持心态平和，不要急躁。#医学科普#脾胃#胃病#脾胃专家张伦#中医

【张振朗追忆许绍雄：要学习他从容面对一切】香港资深艺人许绍雄于28日凌晨离世。演员张振朗接受港商采访时表示，作为后辈，对于许绍雄的离去感到非常可惜。他指出，许多艺人曾前往探望许绍雄，可见他在演艺界深受众人尊敬。张振朗提到，许绍雄无论面对任何事情，总能保持轻松从容的态度。他认为，做人正应如此，以平和心态应对人生种种，这种态度十分值得后辈学习。（ET）#张振朗追忆许绍雄 #许绍雄 #欢喜哥许绍雄逝世

一双雨鞋可以解决的问题，请大家不要再抱怨了。天公不作美，张北政府从一周前启动全县免费停车，1000量免费接送大巴；再到音乐节前一天开始调动防泥泞的草垫，木板等等；目前全县公职人员，志愿者全部在现场作各项保障工作。 雨是无法无天的在下，阻止不了 张北的政府和人民正在全力以赴进行各项保障 希望来到音乐节的朋友，多多理解，保持好的心态。 无论是草原音乐节，泥潭音乐节，还是海上音乐节，相信都是你人生中一次美好而难忘的记忆。请珍惜，请留下你们的美好@这是网友的留言@尧尧菲菲啦啦啦 #大美张北欢迎你

唯有勤奋 才是硬道理 “唯有勤奋，才是硬道理"这句话道出了一个朴素的真理——努力和坚持确实是通往成功最可靠的路径之一。 关于勤奋的价值，可以拆解为几个关键点： 基础性作用 勤奋是积累的必要条件。无论是学习技能、积累经验，还是实现目标，持续投入时间与精力才能产生质变（比如达芬奇画蛋的故事、运动员日复一日的训练）。 弥补其他不足 即使天赋或资源有限，勤奋也能通过量变突破限制（比如普通家庭孩子通过刻苦学习改变命运的案例）。 长期主义保障 在快速变化的时代，勤奋让人保持迭代能力——它未必直接带来爆发，

《人生三修》《人生三境》《人生没什么不可当下》修心、修性、修行。这套书是我读过后最最通透的一本书，让我明白了修心的重要性。在这个快节奏的社会里，我们很容易被各种琐事和情绪所困扰。而修心，就是要学会调整自己的心态，保持内心的平静和喜悦。让自己变得更加坚强和自信。修性也是非常重要的一环。性格决定命运，修行则是将修心和修性的理念付诸实践的过程。通过具体的行动和实践，我们可以将内心的平静和喜悦转化为实际的生活成果。如果你也感到迷茫或者焦虑，内耗，老马推荐不妨试试读读这套书吧！相信它会给你带来不一样的启示和收获！[