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腰椎间盘突出康复运动 在家就能做 #腰椎间盘突出 #腰椎 #康复锻炼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏

好点了，锻炼不能落下，睡前睡醒一练#腰椎间盘突出#腰椎锻炼#居家锻炼 #运动康复 #锻炼

这个动作是五月份我半月板检查出来撕裂就开始练的第一个动作☝，我现在恢复到无痛的状态也在日日练习。推荐给大家，大家根据自己的情况去练，一切动作的推荐都在大家不疼的情况下练习。如果出现不适,就不要练。康复运动很多种，总有适合自己的。每天保持好心情,祝大家都早日康复。#半月板损伤 #半月板 #半月板撕裂 #半月板康复 #膝盖保护

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中老年朋友喜欢做的锻炼 #运动康复 #健康 #中老年锻炼

关节镜下松解手术。 膝关节术后，需要康复锻炼，锻炼不到位，关节就会僵硬，活动度受限。#膝关节 #韧带损伤 #半月板损伤 #关节镜

等我做康复赚到钱我就嫁给你#医学生日常 #康复治疗技术专业 #医院

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腰椎间盘突出症微创手术，减压后的神经很松弛！！！#腰椎微创 #腰椎间盘突出康复 #腰椎间盘突出功能锻炼 #腰椎微创后的真实经历 #腰椎微创手术