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孕期18周，跑步10公里，好的心情很重要，孕期就是要取悦好自己的心情。
2025-09-25
孕期16周，跑步运动8公里，配速5分08秒，孕期适当运动帮我缓解些焦虑，心情更放松。
2025-09-15
怀孕12周多了，跑步5公里，5分26秒的平均配速，海拔2450米，体感舒适#焦安静孕期跑步#跑步治愈一切 #孕期记录 #焦安静
2025-08-18
#知识分享 跑步多久才有效果呢？#跑步 #运动 #自律 #晨跑打卡
2025-08-05
孕期17周，躺得我腰酸背痛的，出来跑步10公里，活动活动，舒服多了。
2025-09-19
谁能想到，因为一份蟹肉煲，18周小孕妇把自己干进医院🏥，结果还没吃上🤒#孕期 #孕妇 #怀孕 #孕反 #孕妈
2025-07-28
孕期17周，跑步8公里锻炼身体，配速5分23秒，感觉到胎动了，运动后活力满满。
2025-09-21
孕期14周，跑步8公里，平均配速4分58秒，海拔2450米，跑步过程中又忘了自己在跑步
2025-08-31
孕期15周，佳木斯欢乐跑5.20公里，平均配速5分17秒，总时间27分28秒#佳木斯马拉松 #佳木斯 #马拉松 #孕期运动 #焦安静孕期跑步
2025-09-07
配速720，能穿碳板鞋吗 #跑步 #坚持跑步🏃 #跑步自律打卡 #阿步健康跑 #碳板鞋
2025-09-23
#脂包肌选手 #训练痕迹 #日常锻炼 我感觉我也不缺乏运动，虽然健身时间不长，但是跑步也能5分16配速跑半马的。
2025-08-31
夜跑两个月瘦了32斤，每天10公里，一个人，一条路，一副耳机，声音调到最大，踩着节奏，放松又快乐，但太基数千万别跑步#夜跑#运动#自律#大数据推荐给有需要的人
2025-08-05
