这次够吗，不够再来

上次教训不够？这次小伙决定玩把大的！

上次出了四大金刚，有人说不够？那现在够了吗？#八大金刚 #八大金刚丸 #苁蓉地黄丸 #宝丸

炫酷的教练化身蜘蛛侠#运动健身 #运动无处不在 #运动使人身心愉悦 #力与美的结合

上次是双腿下跪，这次是单腿！湖人完败凯尔特人，你这是认输了吗

昨天比亚迪天神之眼智驾发布会看够了吗？不够的话直接给你上实战

通勤骑行第一视角 不是台铃不够飘而是姐的衣衫你够不到 #通勤骑行 #第一视角 #解说 #公路车 #健身是我的快乐源泉

男人过了“25”就是“60岁”了吗？赶快转发给你身边“不服输”的兄弟！这次答疑值得收藏下来认真学习！#男人 #战斗力 #营养学 #健身 #知识分享 @DOU+小助手

费教练练背的热身动作，前锯肌激活！好多人说这个动作不得要领，做不对。支撑的手臂固定住，身体重心往前一点，向上顶的时候最大限度的让上背去找天花板，这时含胸会最大程度，脖子端平，保持肩膀远离耳朵，下落的时候用胸去找地板。我上次因为拍摄角度没找对，这个激活动作练了3组，整个人都微微出汗了🌝#练背#前锯肌激活 #见人不如健身 #费教练健身