这不是啤酒肚，这是肝硬化腹水 曾经接诊的一位肝硬化腹水患者。当时据患者家属说，他特别爱喝酒，半年前发现肚子越来越大，刚开始还以为是啤酒肚，后来感觉到难受到医院一查发现是肝硬化腹水，当时出院时医生还专门叮嘱要戒酒，也没当回事，回去之后还是喝，结果腹水是抽了涨涨了抽。前段时间患者复查时还再说：“再也不喝酒了，太受罪了” 在这里提醒各位肝病患者，酒精对肝脏没有好处，一定要戒酒，定期到医院查查肝功能、彩超等项目，监控病情进展，出现问题做到及早干预。 门诊个例 仅供参考，不具备普适性，具体情况因人而异，如有不适请及

练背必练动作，高位下拉细节讲解 1.固定身体 坐下后，确保挡腿垫贴合大腿根部同时可以配合垫起脚跟来进一步稳固身体，防止动作过程中身体晃动，确保背部肌肉更好地发力。 2.上身微微后仰 采用微微后仰（约10-15度）的姿势，可以减少小臂的参与，让背部肌肉更有效地发力。但不要过度后仰，否则会变成类似划船的动作，影响背阔肌的刺激。 3.保持脊柱中立，避免驼背 挺胸收紧核心，保持脊柱自然中立，避免弯腰或聋肩。驼背会降低背部肌肉的收缩效率，并可能导致肩部代偿，影响训练效果。 4.肘部走向 下拉时，双肘稍微内夹（但不要

从来没想到这么严重，昨天晚上下播之后一直睡不着，早上就开始吐，持续了两个小时，之后吐的两只腿发麻，我以为是没睡好睡一会就好了，躺了一会开始更严重了，来的时候开始全身抽搐，脸也开始抽搐，然后根本喘不上来气了，刚好又是中午医生很少，我用尽最后的力气求她救救我，我快不行了，后来一顿治疗抽血，说伤口感染后导致发烧，做完手术之后还是缺钙，那会真的感觉不行了，那口气半个小时才缓过来，现在住院治疗了#医院