哎呀，一不小心喝了几天，胃暖了，手脚不凉❗️ 温馨小提示 1，一定要用高蛋白质含量的纯牛奶，我实验了几款，3.6克以上的最好！ 2，姜蓉越碎越好，这样汁水会比较多！基本上“暴打30秒”就差不多了，力气小的姐妹，可以“暴打一分钟” 3，温度！这点很重要，是 成形的关键！放微波炉的时候要盖盖子，中火一分半就可以！千万不要热沸，成型的关键是牛奶温度要在80度左右，要沸不沸的状态！ #抖音美食创作者 #养生就是养健康 #姜撞奶