00:25
每天都要练这个动作 久坐上班族必练每天坚持锻炼
来源:盛天
功夫鱼
2025-10-04
猜你喜欢
00:00:13
心梗脑梗必练的两个动作#养心操#全民健身#居家锻炼#每天坚持锻炼
2026-01-30
00:00:19
居家不要久坐不动,每天练一练,身体健康四肢灵活#健身操#养生操#动作简单易学#每天坚持锻炼#运动贵在坚持
2025-12-28
每天早上必练的动作#居家锻炼 #运动健身 #一起来锻炼
2025-09-15
每天坚持练这个爬着的动作,一天会比一天轻松#居家锻炼 #康复锻炼 #一起来锻炼 #小动作大作用
2025-08-11
00:07
长期久坐必练动作,肩颈松软,脖子越来越舒服 锻炼#老妈瑜伽
老妈瑜伽专注肩颈腰
2025-05-25
00:00:06
上班族久坐腰背酸?每天5分钟臀桥,激活臀肌分担腰椎压力,简单动作缓解久坐不适,在家躺着就能练。 #居家锻炼 #腰突#腰椎#拉伸
2025-12-20
男人必练的动作,贵在坚持#手指操 #居家锻炼 #运动
2025-09-23
懒人必练!早起锻炼这三个动作,活力一整天#居家健身#每天坚持锻炼 #全民健身你我同行 #一起做运动吧
2025-09-29
00:07
每天坚持练这个动作 告别颈椎病 肩周炎
可可瑜伽传媒
2025-05-29
00:08
肩颈锻炼每日必练 每天抽出5-10分钟锻炼 肩颈灵活舒服了 简单的动作重复做 运动贵在坚持
丹儿瑜伽
2025-09-12
00:13
更年期必练4个动作居家锻炼坚持锻炼给自己一个好身体一起来
淤娱雨域
2025-02-12
00:01:11
每天坚持锻炼,动作简单在家就能练#健身 #提高生活质量 #臀腿锻炼 #居家锻炼
2025-12-30
小学
初中
高中
短视频