今天大女儿放假了，大女儿一到家就帮我干活，加班到7点半，小女儿陪他走路，#记录生活 #脑出血 #脑出血患者的康复之路 #认知障碍

救命！拍手+念这句话，打工人的解压神器居然这么简单 最近挖到个零成本解压小妙招，不用花钱、不用占地儿，就是简单的拍手小动作，配合着念“南无阿弥陀佛”，亲测专治各种烦躁、疲惫，试过的都说绝！ 千万别觉得这动作不起眼，我刚开始做也没当回事，结果越做越上瘾！拍手的时候，手掌心的穴位被一下下刺激到，从指尖到胳膊都慢慢发热，平时久坐不动僵得发麻的手，瞬间就活络起来了。而且念“南无阿弥陀佛”这六个字时，语速会不自觉放慢，呼吸也跟着沉下来，脑子里那些乱七八糟的烦心事，好像被这节奏一点点捋顺了。 之前我天天被加班压得

41岁，最近工作压力大，十天前加班到10点半，发现心脏有点疼。没有太当回事，放松了一周，昨天开始疼痛有点加剧，含了写硝酸甘油舌下片，今天来医院本想做个初步检查，结果医生问我要不要住院然后再做个冠脉造影？我就答应了。这个检查需要从手部动脉穿刺，一直探到心脏，虽然打了麻药，还是满难受的，整个手臂的血管有明显的胀痛，最后探到左心室时，有心慌的感觉。手术持续了二十分钟左右，没有发现太明显的问题。有一处血管堵塞百分之三四十，后续吃药即可。心脏疼的原因还没有结论，接下来还有彩超、胸片等一系列检查，希望没有大碍。 #住