假期建议不要大吃大喝，过度补觉！不要躺着玩手机，不要睡前喝酒，不然反而更容易累！医生：床上刷手机的时候，大脑持续高速地工作～～#国庆#假期#科普#康养#暴饮暴食#作息#玩手机#喝酒#健康点击关注#冰城新闻