一个中年男人独自练球到底爽不爽！爽啊！整天打比赛，打野球又怕受伤，这个时期受伤绝对后悔的要死，得不偿失，工作，家庭全部都没办法照顾，划不来，划不来，偶尔打打比赛，其余时间自己练练球，投投篮就非常爽，中投练准了，打野球就非常轻松。#篮球 #投篮训练 #投篮神器#回球器#中投