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去寒去湿智商税，我交够了，我选择晒太阳，食疗。#健康 #内容过于真实 #调理身体 #晒背 #晒太阳

世界上最好的药，就是阳气，2味药补阳养阳 #补阳气 #医学科普 #调理身体 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知

身体不好的人 先看看自己的气血是不是虚弱 好多的小病都是因为气血不足造成的 气血充足，百病自愈#气血不足 #养生 #调理身体

这两个病例让我感悟深刻，充足的阳光对我们人体是很重要的 #膝骨关节炎 #膝盖疼痛 #晒太阳 #医学科普 #骨科蒋科卫

三伏天是调理身体的好时期！此时阳气较盛，把握这段时间调理体质，能为秋冬打下好基础，让人感觉更舒适～#倪海厦 #伤寒论 #祛湿 #排毒 #知识科普

修改后，路边的小椅子，让很多人放下了担心 每天在阳光下摆摊采耳，工具消毒、环境干净。看着客人离开时轻松的笑容，是我最大的满足。 #治愈 #采耳 #生活日常

目前好转很多了，我爸都开始下床蹦着走了，感谢医生和值班护士，医生说鬼门关走钢圈溜一圈救回来了#康复 #调理身体 #远离伤病

秋养肺 ，多做背，秋天是做背的最佳的时机，👍因为这个季节，夏天刚刚过，我们吹的空调，喝的冷饮 ，会让身体体内的寒湿，聚焦到了一个小高度，那么秋天坚持多做做背，可以很好的提升阳气，❤️驱赶寒湿，调理身体健康的同时，还能塑体型哟👍👍#开背美肩 #调理身体

#炭火水 #炭火 #炭火养生 中医认为火有阴阳之分，炭火被视为阳火，而电火天然气等则被归为阴火。阳火具有生气、振奋万物的特性，能够更好地激发水的阳气，从而对人体起到补阳作用。 水在中医里属于阴性物质，用纯阳的炭火来煮水，可以平衡水的阴性，使水更具活性，变成阳水。这种阳水有助于提升人体阳气，促进身体的代谢和循环，适合体质偏寒、湿气较重的人群饮用。

坚持3个月，不做手艺活，你的身体会发生怎么样的变化？第一个月，肾气开始回升，精神状态明显改变，晨起会更有力量，目光逐渐的清澈。第二个月，五脏六腑充盈，气血充足，面色红润，睡眠深沉，白天精力充沛，不再浑浑噩噩。第三个月，阳气自身，精神饱满，思维敏捷，做事干脆利索#健康 #戒色 #科普健康 #养生

肾精不足等于加速衰老吗 肾精亏虚，是衰老的明显表现！当阴无法守住阳气，火气上升，失眠、烦躁随之而来；髓海空虚，头晕健忘成为困扰。肾虚还会导致牙齿松动，精力不足，容易疲劳，畏寒怕冷，尤其是腰背和四肢。这是阳气无法到达身体末端的信号！关注肾精亏虚，及时调理，守护健康与青春！#肾精亏虚 #衰老表现 #健康科普 #CCTV健康中国