过度有氧运动对心脏的害处 过度有氧会导致心血管系统损伤:第一,导致心肌肥大;第二,房颤发生率增加;第三,动脉硬化发生率增加。#跑步 #有氧运动 #锻炼 #心脏 #健身
来源:抖音
2025-10-01
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