小丑冰冰误伤“同事”，练习高难度动作难以保持平衡

小男孩练习高难度动作，台上一分钟 台下十年功

高难度动作大赏，颠覆你对平衡的认知

有近百万粉丝 #小丑冰冰变身安琪拉再现花式吃苹果 她回应走红：很受宠若惊，热度过了会更努力练习。@小丑冰冰

杂技运动员日常练习，高难度动作超绝，真本事赢喝彩！

以为女子在练习舞蹈，不料表演了一套高难度动作

小丑冰冰响应网友号召表演手抛榴莲，这娴熟的动作看的人心疼

太极拳长期练习后如何避免动作僵化，保持灵活与圆润

挑战高难度动作，虽然失败但很开心！💪#健身 #瑜伽练习 #健身瑜伽 #瑜伽训练 #韧带拉伸

初学者头倒立怎么练？从0开始丨4步练习 1.手肘头的位置摆放（地基打牢很重要） 2.抬脚跟往前走 检测腋窝的伸展（手肘不能抬起来） 检测肩膀是否向上推（肩膀远离耳朵） 3.练习走砖 主要练习将臀顶高 4.收腿找平衡 找下腰背的力，转动股票，保持平衡 初学者就按照上面4步 一步一步去练习 #瑜伽 #头倒立 #倒立 #头倒立练习 #安竹线上瑜伽 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音精选小助手

李帅小🐮人在身体很弱全身无力下还是强迫撑着坚持演完整场戏，服装全湿透了，还做了高难度动作坚持到最后拉幕同事扶你起来在后幕，还敬业地坚持着最后👍🏻👍🏻👍🏻#李珍萍 #越海越剧团

这个动作是五月份我半月板检查出来撕裂就开始练的第一个动作☝，我现在恢复到无痛的状态也在日日练习。推荐给大家，大家根据自己的情况去练，一切动作的推荐都在大家不疼的情况下练习。如果出现不适,就不要练。康复运动很多种，总有适合自己的。每天保持好心情,祝大家都早日康复。#半月板损伤 #半月板 #半月板撕裂 #半月板康复 #膝盖保护