全网最全指力教程，硬拉锁握握不住，引体抓不住，攀岩抱石挂不住，徒手捏苹果，捏碎老虎钳，单指引体，手指俯卧撑？通通不在话下#指力#指力训练#单指引体#握力#教学

被中国原料药逼到悬崖边的西方药企，也得靠中国救场 彭博社警告说，五年内，西方制药巨头们将迎来史上最大的“专利悬崖”，它们的天价品牌药的专利将纷纷过期，一大波仿制药或生物类似药可以用价格优势直接把它们干掉。这些“良心药”的最大原料来源国是中国，但结果西方药企跟中国药企不但不是敌人，反而形成了共生关系，不是它们善，而是因为下一波挣大钱的新药种子就捏在中国手上。#硬核深度计划 #零基础看懂全球

孕35周了，我侧睡的时候总爱把手搭在肚子上，一来能清楚感觉到宝宝的胎动，二来也能护着肚子，怕自己翻身太猛压到他。 结果昨天半夜，我睡得迷迷糊糊的，肚子里突然传来“哐”的一声猛踹，紧接着还有一声特别清脆的“咔嚓”响，跟大人掰手指的声音一模一样！我瞬间就惊坐起来了，满脑子都是：胎儿在肚子里会不会骨折啊？这小家伙也太皮了吧！ 现在我连手都不敢随便放在肚子上了，生怕他这股子蛮力踹到我手上，再把自己给弄伤了！老母亲的心真是七上八下的，一点都踏实不下来。 你有没有过这种被宝宝胎动吓一跳的经历呀？#怀孕#怀孕那些事#孕