健身误区——季节性减脂 很多小伙伴认为夏天减脂比冬天要快 其实冬天的寒冷天气就可以使原本的基础代谢提升 按照之前的饮食 在不知不觉中就产生了热量盈余#健身 #减脂 #减肥 #基础代谢 #科普
来源：抖音 2025-09-29
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